ፍቺ እና አጠቃላይ እይታ
ማህበራዊ ሚዲያ ጭንቀት ማለት ከማኅበራዊ ሚዲያ አጠቃቀም ጋር የተዛመደ ውጥረት ወይም አለመረጋጋት ማለት ነው, ብዙውን ጊዜ እንደ Facebook እና Twitter ባሉ የመሳሪያ ስርዓቶች ላይ አንድ ሰው ያሰበውን - ወይም መድረስ አልቻለም በሚለው ደረጃ ላይ ከፍተኛ ትኩረት በመሰጠቱ ላይ ነው .
ተዛማጅ ሐረጎች << የማህበራዊ አውታር ጭንቀት ችግር >> ማለት ነው, ይህም አንድ ሰው እጅግ በጣም ከፍተኛ ወይም ረዥም በሆነ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በተዛመደ ሌሎች ላይ የሚደርስበትን የጭንቀት መጠን ያመለክታል. ለማህበራዊ አውታር ጭንቀት ምንም ዓይነት ኦፊሴላዊ የሕክምና ስም ወይም ዲዛይን የለም. ይህ "በሽታ" በእያንዳንዱ ብቻ አይደለም. ከከባድ የማህበራዊ ማህደረመረጃ አጠቃቀም ጋር የተዛመደ ከፍተኛ ጭንቀት መግለጫ ነው.
እኛ ትኩረት ለመስጠትና ለማፅደቅ እኛ ገመድ እናገኛለን
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰብዓዊ ፍጡራን ከሌሎች ሰዎች ማኅበራዊ ፍቃድ ለመፈለግ እንዲነሳሱ ያነሳሳቸዋል, ይህ ትኩረታቸው በአዲሶቹ አዳዲስ የማህበራዊ ማህደረመረጃ መሳሪያዎች ላይ እንዴት እየተካሄደ እንደሆነ ለማጥናት መሰረት ነው.
እንደ ማህበራዊ አውታረ መረብ ያሉ የኤሌክትሮኒካዊ የመገናኛ መንገዶች ቅርፀቶች ለሰዎች ትኩረት እንዲያገኙ እና የሌሎችን አስተያየት እንዲያገኙ ለማገዝ የተደረጉ እንቅስቃሴዎችን ተፈጥሯዊ ማራቢያ ስፍራዎችን ያቀርባሉ. በተጨማሪም, ከሌሎች ይልቅ እምብዛም አይወደዱም ወይም ደግሞ በእኩዮቻቸው እንደተወገዱ ሲሰማቸው ለትክክለኛ ስሜት እና ለስጋት ስሜት ይረዷቸዋል.
ተመራማሪዎች ሰዎች በመስመር ላይ እንዲፈቀድላቸው እና በተለያዩ ማህበራዊ ማህደረመረጃዎች ላይ እንዴት እንደሚፈርዱ ይገመገማሉ. በተለይም በጥቆማ, በመለጠፍ, እና በ Instagram መለዋወጥ ብቻ ሳይሆን እነዚህን እንቅስቃሴዎች በተመለከተ ስሜታዊ እና ስነ ልቦናዊ ምላሾች ይገመገማሉ.
አንዳንድ ተንታኞች እንደሚያስቡት ሰዎች እያደጉ ሲሄዱ ለራሳቸው ያላቸውን ግምት እየወሰዱ እና በማህበራዊ ሚዲያ ታዋቂነት መለኪያዎች አማካኝነት ማንነታቸው እንዲለወጥ እያደረጉ ነው - ይህም ማለት Facebook ላይ የመገለጫ ስዕሎቹ ምን ያህል እንደሚወደዱ, ስንት ጥየቃቸውን በቲዊተር ላይ እንደነበሩ, በ Instagram ላይ አሉ.
ተዛማጅ ሐረጎች እና ክስተቶች #FOMA, የጠፋው ፍራቻን የሚያመለክት ታዋቂ ሀሽታግ እና ምህፃረ ቃል ያካትታል. የፌስቡክ ሱሰኝነት ከማኅበራዊ አውታረመረብ ሱስ ጋር እየጨመረ የመጣ ይመስላል.
ማኅበራዊ መገናኛ ብዙኃን ለመንፈሳዊ ጭንቀት የተለየ ናቸው?
ማህበራዊ አውታር ጭንቀት ማህበራዊ ጭንቀት (ማህበራዊ ጭንቀት) ተብሎ የሚጠራ ሰፋ ያለ ክስተት ነው. ጭንቀትን የሚያስከትል ማህበራዊ መስተጋብር ከመስመር ውጭ ወይም ከመስመር ላይ ሊታይ ይችላል, ለምሳሌ በይፋ ከመስመር ውጪ መናገር ወይም በመስመር ላይ የማህበራዊ አውታረመረብ መሳሪያዎችን መጠቀም.
በማኅበራዊ ጭንቀት ላይ የሚደርሰው ጭቅጭቅ አብዛኛውን ጊዜ በሌሎች ሰዎች ላይ ፍርደትን ይፈጥራል.
አስከፊ የሆኑ የማህበራዊ ጭንቀቶች እንደ የአእምሮ ሕመም ይቆጠባሉ, አንዳንዴም "ማህበራዊ ጭንቀት" ወይም "ማህበራዊ ፍርሀት" በመባል ይታወቃሉ.
በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሌሎች ሰዎች እንዴት እንደሚከታተሉና እንደሚፈተኑ ከልክ በላይ እና በጭንቀት እንዲጨነቁ የሚያስችላቸው የተዛባ አመለካከት አላቸው. ሰዎች ብዙ ወይም ብዙ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ያስወግዳሉ.
እነዚህ ሰፋፊ ፍራፍሬዎች አብዛኛውን ጊዜ እንደ ተራ ተቆጥረው እንደሚታየው ይህ ሰፋ ያለ ማህበራዊ ጭንቀት ይህ የማህበራዊ አውታር ጭንቀት አልደረሰም.
ማኅበራዊ መገናኛዎች መጨነቅ ይቀንሱ ይሆን?
ሁሉም ተመራማሪዎች የማኅበራዊ ሚዲያ አጠቃቀም ጭንቀትን ይጨምራሉ ወይም ለዚያ ክስተት አስተዋጽኦ ያበረክታሉ ማለት አልቻለም. በ 2015 በተዘጋጀው በፒው የምርምር ማእከል የተደረገው ጥናት በተቃራኒው የዚህን ተቃራኒነት እውነት ሊሆን ይችላል - ቢያንስ በሴቶች ውስጥ ብዙ ማህበራዊ ሚዲያዎች ከዝቅተኛ ውጥረት ጋር ዝምድና ያላቸው ሊሆኑ ይችላሉ.