ልናስብባቸው የሚገቡ አስፈላጊ ነገሮች.
የእንቅስቃሴ-ተኮር መሣሪያ ለመግዛት የሚፈልጉ ከሆነ, በአማራጮች ላይ ትንሽ ተጥለቀለቀዎታል. በገበያ ላይ ቁሳቁሶች መጠቀምና ማጓጓዣ በገመድ ላይ የሚታዩ አማራጮች እጥረት የለም, ስለዚህ የግዢ ዝርዝርዎን ለማጥበብ ከባድ ሊሆን ይችላል. ለመላ ፍለጋ ጥቂት ጥቆማዎችን እና ባህሪያትን ማንበብዎን ይቀጥሉ, በበርካታ ምድቦች ውስጥ ካሉ አንዳንድ ምርጥ ምርጫዎች ጋር.
ዋጋ
እንደ ከ Fitbit Zip ($ 50) በታች ያለ የጤንነት መቆጣጠሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ, ይህም እንደ ቀላል ዱካዎች እንደ እርምጃዎች (እንደ $ 50 ዶላር) ብቻ ነው. (ማስታወሻ: ከጥቂት አመታት በፊት በ Fitbit Zip በተመሰረተው ጊዜዬ ላይ, እኔ እንደማስበው ለትክክለኛ, ሙሉ-ተለይቶ የቀረቡ መሣሪያዎች ትንሽ ተጨማሪ መክፈል ይገባዋል.)
የዋጋ ተጋላጭነት ሲጨምር እንደ ለብዙ ስፖርት ድጋፍ, የእንቅልፍ መከታተያ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችዎን ለማሻሻል ምክርን የመሳሰሉ ተጨማሪ ባህሪያትን በመጠቀም መግብሮችን ያገኛሉ. ከፍተኛ ጥራት ያላቸውና በጣም ውድ የሆኑ መሳሪያዎች ምሳሌዎች Fitbit Surge ($ 250) እና Basis Peak ($ 200) ያካትታሉ.
የመጠን ቅጽ
ቅንጥብ አከባቢን ተቆጣጣሪዎች ወይም በእጅ የተሰራ የአሻንጉሊት መከለያ ይፈልጋሉ? $ 50 Jawbone Up Move ጥሩ ጥሩ ቅንጥብ አማራጮች (ትራኮች, የእንቅልፍ, የተቃጠሉ ካሎሪዎች). $ 100 Fitbit One ሌላው ጠንካራ ምርጫ ነው.
የእጅ አንፃይ የእጅ-አንፃፊ መሣሪያን የሚመርጡ ከሆነ ከ $ 150 Fitbit Charge (HR) እስከ Basis Peak ብዙ አማራጮች አለዎት. ብዙ የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪዎች በዚህ ቅጽ ላይ ይጥላሉ, ስለዚህ በጀትዎ ምንም ይሁን ምን ተስማሚ ምርጫ ማግኘት መቻል አለብዎት.
መሠረታዊ ነገሮች
እያንዳንዱ የእንቅስቃሴ መከታተያ ሁሉም ከእንቅልፍ-መከታተያ ችሎታ ጋር ይመጣል. ብዙዎቹ የልብ-ተኮር ትናንሽ መቆጣጠሪያዎች ሙሉ ቀን ውስጥ እንዴት እንደሚጨምር እና እንደሚወርዱ ለመከታተል ይጠቀማሉ. እና በእርግጥ, ማንኛውም እውነተኛ እንቅስቃሴ ክትትልዎ በአንድ ቀን ውስጥ ምን ያህል እርምጃዎች እንደወሰዱ ይከታተላሉ.
እንዲሁም, ብዙ የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪዎች ከስማርትፎን መተግበሪያ ወይም ከድር ጣቢያ ጋር እንደሚሰሩ ልብ ይበሉ. የተወሰኑ ሶፍትዌር ባልንጀሮችን የሚያቀርብ መሣሪያ ፈልግ, ይህ ወደ እርስዎ የውጤት ስታቲስቲክስ በጥልቀት እንዲቆዩ እና ከጓደኞች ጋር ሊወዳደሩ ስለሚችሉ.
እነዚህ ለመፈተሻ ደረጃዎች አንዳንድ ደረጃዎች እና ስታቲስቲክ ናቸው. የእርስዎ ፍላጎቶች ይበልጥ የተሻሉ ከሆኑ - ዋናተኛም ቢሆኑ ወይም በጥልቀትዎ ውስጥ ጥልቀት ያለው ግንዛቤ እንዲኖርዎ ይፈልጋሉ - ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን አማራጮች ይመልከቱ.
የተለዩ ባህሪያት የበጋ እንቅስቃሴ ክትትል
የእንቅልፍ ዓይነቶችዎን ለመከታተል በጣም ፍላጎት ካደረክ, የ Misfit Shine እይታ ይስጡ. መሳሪያው በእንቅልፍ ኡደት ጊዜዎን ለማንቃት የሚሞክር "ዘመናዊ ማንቂያ ደወል" ያካትታል. እንዲሁም ራስ-ሰር የእንቅልፍ መከታተልንም ማንቃት ይችላሉ, ስለዚህ አንድ አዝራርን መጫን እና የእርስዎን ስታቲስቲክስ ከማሰማቱ በፊት መተኛት ለፈለጉት መሣሪያ እንዲናገሩ አይፍቀዱ.
ለብዙ ስፖርቶች ድጋፍ የማያደርግ መሳሪያ ለሚፈልጉ, ጋሜይን ቮቮዮት (250 የአሜሪካ ዶላር) ጠንካራ አማራጭ ነው. በጣም ርካሽ በሆነበት ቦታ ላይ ግን ለገንቢ, ለቢስክሌት, ለመዋኛ, ለእግር ጉዞ እና ለጎልፍ ጉብኝት ጨምሮ ለገንዘብዎ ብዙ ገንዘብ ያገኛሉ. Vivoactive በተጨማሪ እንደ ማህበራዊ ሚዲያ ማሳወቂያዎች እና በሙዚቃ አጫዋችዎ ላይ ሙዚቃን የመቆጣጠር ችሎታ ካሉ የስርዓተ- ጥልፍ መሣርያዎች ጋር ይመጣል. Vivoactive የልብ ምት መቆጣጠሪያን አያካትትም.
ከመሰረታዊ የካሎሪ ቆጠራ እና ደረጃዎች መለኪያዎች በላይ መለኪያ መለኪያ ከፈለጉ, የ Microsoft Band ($ 200) ይመልከቱ. የልብ ምትን እና የተጠበቁ ስታትስቲክስን ከመከታተል በተጨማሪ, በሚሰበስበው መረጃ ላይ ተመስርተው በሚሰጡት ስፖርት ላይ ግንዛቤዎችን ይሰጥዎታል. የእንቅስቃሴ ተቆጣጣሪው እንደ የግል አሠልጣኝዎ እንዲያገለግል ከተመረጡት የተዘጋጁ ስልጠናዎች መምረጥ ይችላሉ. ዘመናዊ የማሳያ ማንቂያዎችን እና የ Microsoft Cortana ን, የድምፅ ቁጥጥር ያለው ምናባዊ "ረዳት" ን ከጨረፍታ የኢ-ሜይል ማሳወቂያዎች ጋርም በብዛት ይገኛሉ.
ሁሉም የመከታተል መቆጣጠሪያዎች ከእውታዊ ንድፍ አይመጡም, ስለዚህ የመግብር ባህሪን የሚመርጡት የ Onings Activity (ከቃለ ምልልሱ ይልቅ ጥሩ እንደሆነ ይነግርዎታል). በ 450 ዶላር ይህ የስዊዘርላንድ መሳሪያዎች በጣም ውድ ከሚባሉት አማራጮች ውስጥ እጅግ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በጣም ቆንጆ ነው የሚመስለው - አንዳንዶቹ ከዋዛው ዘመናዊ ሰዓቶች ይልቅ እውነተኛ ሰዓቱን ይመስላሉ. ይህ እንቅስቃሴ መከታተያ እንዲሁም ብዙ ጊዜ የአካል ብቃት ባህሪያትን, ከተለመደው ስታትስቲክስ አንስቶ በሚዋኙበት ጊዜ ቆዳን ለመቁጠር ችሎታዎ ይሰጥዎታል. ባትሪው እስከ 8 ወር ያህል ይቆያል, ስለዚህ በእያንዳንዱ ሌሊት በመሙላት መጨነቅ አያስፈልግዎትም.
The Bottom Line
ብዙ የክትትል ስራዎች እዚያ ውስጥ አሉ, ስለዚህ ንጽጽር-ግዢ ሲጀምሩ የሚፈልጓቸው ባህሪያት ዝርዝር መኖሩን በጣም አስፈላጊ ነው.