ወደ ቅርፅ ለመድረስ ከሁሉም መንገዶች ውስጥ ሩጫ ከሁሉም በጣም ጥሩ ነው. በሚቀጥለው ጊዜ በእግር ለመሄድ, ለመሮጥ ወይም ለመሮጥ ሲሄዱ የ Android ስልክዎን በሬን-ቱስቲክ ከተጫነ በኋላ ይዘው ይያዙት, እና የስፖርትዎ ሂደት እንዲከታተሉ እና እንዲቀዱ ማድረግ ይችላሉ. የአርበኞች ሯጭ ሆንክ ወይም ለመጀመሪያ ጊዜ መንገድ ላይ በመምታት የሮንግቲስቲክ መተግበሪያ በ Android ገበያ ውስጥ የሚገኝ ኃይለኛ እና ተወዳጅ መተግበሪያ ነው.
የባህሪያት አጠቃላይ እይታ
የሩን-ታፔቲት መተግበሪያ በጣም አስገራሚና ጠቃሚ ጠቋሚ የካርታ ባህሪ ነው. በዋናው ማያ ገጽ ላይ ያለውን "የ Start ክፍለጊዜ" አዝራርን ብቻ ይጫኑ እና አሰሪዎን ይጀምሩ. የሥራ ማጠናቀቂያዎን ሲጨርሱ "ካርታ" የሚለውን ትብ በመጫን ሙሉውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳዩዎታል. ካርታውን "የታሪክ" ክፍል ውስጥ ማስቀመጥ ብቻ ሳይሆን, እርስዎ ስፖርትዎን አስመልክቶ አስገራሚ እውነቶችንም ሊያገኙ ይችላሉ. ምን ያህል ርቀት እንዳሉ ለማወቅ ከፈለጉ, አማካይ ፍጥነትዎ ወይም እርስዎም ምን ያህል ከፍታ እንደደረሱ ለማወቅ ሬን -ቲክ የጫነውን ሁሉንም ዝርዝር መረጃ ሊሰጥዎ ይችላል.
እንደ Run-tastic እና Cardio Trainer የመሳሰሉ የመለማመጃ ዝርዝሮች, ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, ልምምድ ብቻ ሳይሆን, ከስራ ስፖርት እስከ ስፖርት መሥራት ያለዎትን ብቃት ለማሻሻል.
የአየር ሁኔታ ከውጭ እንቅስቃሴዎ ውጪ እንዳይሠራ በሚከለክለው ጊዜ, መተግበሪያው እራስዎ ወደ የሰውነት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲገቡ ያስችልዎታል. በ 40 የተለያዩ የ cardio ልምሻዎች ዝርዝር ውስጥ መምረጥ እና ከዚያ የእርስዎን ጊዜ እና የተቃጠሉ ካሎሪዎች ያስገቡ. የሥራ ስፖርቶች ዝርዝር በጣም የተለመዱ የስፖርት ልምዶችን ያካትታል. ምንን ማድረግ የሚችሉትን የሩቅ አተኩር መተግበሪያዎች አሉ, ነገር ግን ጥቂቶቹ ሊያከናውኗቸው ይችላሉ እና በቀላሉ ይህ መተግበሪያ ሊያደርጋቸው ይችላል.
ለግል ብጁ ማድረግ
አንዴ በመለያ መግቢያ ላይ ከተመዘገቡ, ዕድሜን, ጾታ, ቁመትን እና ክብደትን ጨምሮ የግላዊነት ማላበሻ ቅንብሮችን ማስገባት ይችላሉ.
በቅንብሮች ሁነታ, ርቀትዎን በሜትሮች ወይም ማይሎች ለመመዝገብ መምረጥ ይችላሉ, የ altitude ሁነታውን ማንቃት ወይም ከተገቢው የልብ-ምት መቆጣጠሪያ ጋር መገናኘት ይችላሉ.
መተግበሪያው የመቁጠርያ ቆጣሪን, እንዲሁም የተቀመጠው የርቀት ወይም የተቀናበረ ጊዜ መጥቀስ የሚችሉበትን ወቅታዊ የድምጽ ግብረመልስ ያቀርባል. በሙዚቃ ማጫወቻ ውስጥ የተገነባ አይደለም, ነገር ግን የጫኑትን የሙዚቃ ማጫወቻ ሲጠቀሙ በጀርባ ማድመጥ ይችላሉ.
ችግሮችን እና ስህተቶች
በዚህ መተግበሪያ ላይ አንዳንድ ቋሚ ችግሮች አሉ. አንድ የሚረብሽ ችግር የእኔንና የገለፃን እሴቶችን ወደ ኢንች እና ፓውንድ በማቀናጀት ወደ ሴንቲሜትር እና ኪሎግራም ማሸጋገርን ይቀጥላል. ይህ ችግር አለመሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም ገንቢዎች የሜትሪክ ስርዓቱን ለመደገፍ ጊዜው እንደሆነ ለመንገር እየሞከሩ ነው.
ሌላኛው ችግር ስፖርትዎ እስከሚጠናቀቅ ድረስ ስፖርትዎ የሚያሳይ ካርታ ማየት አይችሉም. ብዙ እግር እየጓዝኩ ሳለሁ የእኔን የመኪና ካርታ የማየት ችሎታዬን የመቅረጽ ችሎታዬን እወዳለሁ. ለአንዳንዶቹ ይህ ትልቅ ጉዳይ ላይሆን ይችላል, ነገር ግን በ Android ገበያ እና በሌሎች የግምገማ ጣቢያዎች ላይ ባለው ግብረመልስ ላይ በመመስረት, ይህ ገፅታ ወደፊት ለሚመጡ ዝማኔዎች ሊታከል ይችላል ብዬ አስባለሁ.
ብቸኝነት ያጡ አሻንጉሊቶች
የዚህ መተግበሪያ ስም አያታልልዎ. ሩጫ-ታቲክ ለዋናዎች, ለረዥም ጊዜያት እና ለሀገሮች ያህል እኩል ነው. ሌላ ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ በሚሳተፉበት ጊዜ ሰዓትን, ርቀትን እና ከፍታውን ጨምሮ በተጨማሪ ዝርዝር ካርታ ያገኛሉ. እና በስብስቡ ክፍለ ጊዜዎች እራስዎ ለመግባት በሚያስችልበት ሁኔታ, ሁሉንም ስልጠናዬን የሚይዝበት አንድ ቦታ ሆኖ ይህንን መተግበሪያ ማየት እችላለሁ.
ያለምንም ችግር, ይህ መተግበሪያ ለሮክ እና ለሩጫ አይነት ሙከራዎች ብርሀን ነው. ስለዚህ ሩጫ ዋናው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ከሆነ ሮጥ-ታቲቲ እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ሊሆን ይችላል.
እኔ እየገመገመው ያለው ስሪት ነጻ ስለሆነ, ይህን መተግበሪያ እንድትጭኑ , እንዲሁም እንደ Run Keeper እና Cardio Trainer ያሉ መተግበሪያዎች, እና የትኛው ላይ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ይመልከቱ. ሆኖም ግን, የሩጫ መስመጥን የሚያሳስብዎት ከሆነ, እንደ Jefit, ሙሉ-ተለይቶ እና በጣም ብቃት ያለው ክብደት ማንሳት መተግበሪያ ያሉ ፍላጎቶች የእርስዎን ፍላጎት በተሻለ ሁኔታ እንዲሞሉ ሊያደርግ ይችላል.
ማጠቃለያ
በመሣሪያዎች እጦት ምክንያት ነጻ መተግበሪያዎችን ለመምታት አስቸጋሪ ነው. ሩጥ-ታቲክስ ከፍተኛ ደረጃዎችን ለማግኘት የሚያስችል በቂ ባህሪያት አለው, ነገር ግን እንደ Run Keeper እና Cardio Trainer ካሉ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ነገሮች ጋር ሲነጻጸር ሮን-ታቲክ የራሱን የእራሱን ይዞታ ሊቆጣጠር ይችላል, ነገር ግን እኔ ሊያደርገው የሚችል ምንም ዓይነት አብዮታዊ ወይም አስገራሚ ነገርን አያቀርብም. ሌላውን ይመክሩት.
በአስተያየት የተጠቆሙ ዝማኔዎች ትክክለኛውን ካሎሪ መጨመርን ለማካተት የቀጥታ, በመለያ ውስጥ እይታ እና ስለግል የተበጁ ግላዊነት እይታዎች ናቸው. ሊያካትት የምፈልገው የመጨረሻ ባህሪ "የውስጠ-መተግበሪያ" የሙዚቃ ማጫወቻ ነው. ቁልፍ በሆኑ ልዩነቶች ላይ "ኃይል" ወይም "ተነሳሽነት" መዝፈን ያላቸው ሙዚቃዎች ይህን መተግበሪያ ከአምስት-ኮከብ ደረጃ ጋር ያንቀሳቅሰዋል.
ያውርዱት, ከ Android ገበያ ያውጡ , እና ጎዳናዎች ላይ ይምቱ. ልክ እንደ ሁሉም መተግበሪያዎች, እንዴት እንደሚሰራ አታውቅም, እና እስኪሞከሩ ድረስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በትክክል አይጨምርም.
ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመሩ በፊት ሁልጊዜ ከጤና ባለሙያ አቅራቢዎ ጋር ያማክሩ.