Apple Watch አንዳንድ ተጠቃሚዎች ጤናማ የአኗኗር ለውጦችን እንዲያደርጉ እያበረታታቸው ይመስላል. በድርጅቱ አዲስ የተደረገው ጥናት ሃንድ የተሰኘው ተንቀሳቃሽ መሣሪያ ተጠቃሚዎችን ስለ ጤንነታቸው እንዲያስቡ እና በአነስተኛ የአኗኗር ዘይቤ እንዲለቁ በማድረግ ህይወትን በጤንነት ለማሻሻል ይረዳል.
ትልቅ ለውጥ የሚመጣው አቋም ለመያዝ ሲመጣ ነው. የ Apple Watch ሰዓት ከአንድ ሰ A ቶች ውስጥ 12 ሰዓቶች በ A ንድ ደቂቃ ውስጥ ለመቆም ከ A ንድ ሰአት በላይ ለረጅም ጊዜ ቆም ብለው እንዲያስታውሱ ታስቦ የተዘጋጀ ነው. በ 1000 የ Apple Watch ተጠቃሚዎች ጥናት መሠረት 75% ምላሽ ሰጪዎች "ዎንታዊ በሆነ መልኩ" ወይም "እስማማለሁ" ብለው ሲናገሩ የ "አፕል ኳስ" ሲለኩ አሁን የበለጠ መቆም መቻላቸውን ተናግረዋል.
የባህሪው ትልቅ ለውጥ በእግር መጓዝ ቢመጣም Watch በተጠቃሚው ጤና ላይ በሌሎች ተጽዕኖዎች ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል. 67% ምላሽ ሰጭ በበዓሉ ላይ እንዲራመዱ ያበረታታቸው እንደሆነ እና 57% ከመድረሱ ላይ የተሳተፉ ሰዎች ተለጣፊውን ከገዙበት ጊዜ የበለጠ እየጨመሩ እንደሚሄዱ ይናገራሉ.
በቀን ውስጥ, የ Apple Watch ሶስት የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ቀጠሮዎችን እንዲያጠናቅቁ ያበረታታዎታል. አንድ ትንሽ ሰማያዊ ቀለም ቆመው ያቆሙትን ሰዓቶች ይወክላል, አረንጓዴ ውስጣዊ ቀለበት እርስዎ ያገኙትን እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (በ 30 ደቂቃ ግቦች) ይወክላል, እና ያ በር የከፈቱት ካሎሪዎች ብዛት ደግሞ አንድ ትልቅ የውጪ ቀለበት ይወክላል በእያንዳንዱ ቀን እንቅስቃሴዎች ምክንያት. እርግጥ ነው, ግባቸው በእያንዳንዱ ቀን ሦስቱን ቀለማት ማጠናቀቅ ነው. ቫውኑ ስለ ጉዞዎ ቀለል ያለ ማሳሰቢያዎችን ቀኑን ሙሉ ያስታውስዎታል, እናም ስኬታማ ሲሆኑ የእድገትዎን መታሰቢያ ለማስታወስ የእንቅስቃሴዎች ባጅ ሊያገኙ ይችላሉ.
አብዛኛዎቹ ምላሽ ሰጪዎች, 89 በመቶ የሚሆኑት, እንቅስቃሴዎን ቀኑን ሙሉ በሚከታተለው የእንቅስቃሴ መተግበሪያ ላይ ደስተኞች መሆናቸውን ተናግረዋል. ከእንቅስቃሴ መተግበሪያ በተጨማሪ, Apple Watch በተጨማሪ በአንድ የተወሰነ የስፖርት አይነት ውስጥ ሊሳተፉ የሚችሉበት እና በሂደትዎ ውስጥ ያለውን ሂደት ዱካ ለመከታተል የሚረዳዎ የመለማኛ ፕሮግራም አለዎት. ለምሳሌ, "Watch Outdoor Walk" በመሄድ ከመጀመርዎ በፊት የካሎሪ ግብን መወሰን ይችላሉ. በሚጓዙበት ጊዜ ዒላማው ወደ ግብዎ እንዴት እየጨመረ እንደሆነ ያሳውቀዎታል, እንዲሁም ምን ያህል ርቀት እንደተጓዙ, ጉዞዎን እና የልብ ትርታውን በሰከነዎት ወቅት ወቅታዊ ዜናዎችን ይሰጥዎታል. በእግር ከመሄድ በተጨማሪ, በመተግበሪያው የሚደገፉ ጥቂት የቤት ውስጥ ስፖርቶች የቤት ውስጥ ብስክሌት, ኤሊፕቲክ አጠቃቀም, እና ደረጃ መውጫዎችን ጨምሮ. 75% የሚሆኑት የዳሰሳ ጥናት ሰጭዎች በጉድኝት ትግበራ እርካታ እንዳላቸው ተናግረዋል.
ከ Apple Watch የሰንሰለ አካላዊ ድጎማዎችን ለማግኝት ቁልፉ በተከታታይ እንዲሠራ ማድረግ ነው. በዚህ ጥናት ላይ የተሳተፉ ሰዎች 86 በመቶ የሚሆኑት ዛሬም የእያንዳይሄዱን ቀን በእያንዲንደ ጊዚ እንዯሚከተለ እና እንዯ መሰረታዊ እንቅስቃሴ እና ቆሌጣኖችን የመሳሰለ የረጅም ጊዜ እዴገት ማሇት ሇማየት ከፇሇጉ ሉያዯርጉ የሚችለ አንዴ ነገር እንዯሚያዯርጉ ተናግረዋሌ.
ከጥቂት የምርጫ ደንበኞች በተጨማሪ ስለ Watch ተጠቃሚዎች አጠቃቀም ጭምር በተጨማሪ በቅርብ ጊዜ በቅርብ ጊዜ በ Apple Watch ላይ የደንበኞች እርካታ ዳሰሳ ጥናት አካሂዷል. ከዚሁ ዳሰሳ ጥናት እጅግ በጣም ጥሩ 97% ደንበኞች በጨርቁ ላይ ደስተኞች መሆናቸውን አረጋግጧል. እንዲያውም እጅግ በጣም ደስተኛ ከሆኑት ደንበኞች አንዳንዶቹ የቴክኖሎጂ ቅልጥፍናዎች ሳይሆን ዋና ተጠቃሚዎች ናቸው.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና የ Apple Watchን መጀመር የሚጀምሩ ከሆነ ከ Apple's Workout እና Activity መተግበሪያ ይልቅ ለመምረጥ የሚበዙ ብዙ ተጨማሪ መተግበሪያዎች አለዎት. ለአለባበስ አንዳንድ ምርጥ የሶስተኛ ወገን አማራጮችን ለመመልከት የአፕል ቶክ የአካል ብቃት መተግበሪያዎችን ይመልከቱ .