ከማህበራዊ ማህደረመረጃ መገኛ ጎድዎ መንቀል ይኖርብዎታል?
ከዕለታት አንድም ቀን እኛ ስለ ፌስቡክ አናውቅም ነገር ግን ሁሉም ተለወጡ. ምንም እንኳን የማይካድ መስህቦቹ እና ጥቅሶዎች ቢሆኑም, ፌስቡክ ጊዜዎን ይበላል እና ስጋቶችን ሊያመጣ ይችላል. የዓለም ትልቁ የማህበራዊ አውታረመረብ የበዛብዎ ወይም የድራማ ጊዜያዊ ወይንም ቋሚ እረፍት ማግኘት ብቻዎ የሚሰሩ አይደሉም. Facebook ን ለመተው ብዙ ምክንያቶች አሉ.
01 ቀን 06
ፌስቡክ የእርስዎን ግላዊነት ያሟላል
የይለፍ ቃልዎ እና ሌላ የግል ውሂብዎ ባልተፈቀደላቸው ሰዎች ላይ በድንገት ሊጋራ እንደሚችል መፍራት ለፌስቡክ የግላዊነት ጭንቀቶች መነሻ ነው. በጣቢያው ላይ ግላዊነትዎን ለመጠበቅ በርካታ መንገዶች ቢኖሩም ሁሉም ግልጽ አይደሉም.
ወጣት ከሆኑ, እነዚያ የውይይት ፎቶዎች እና እንዴት አስተያየት መስጠት እንደሚችሉ ለመገመት ተመልሰው ይመጣሉ-እርስዎ. እድሜዎ ከቆየ ለስሜቶች የማይመሳሰሉ እና ለረጅም ጊዜ የጠፉ የክፍል ጓደኞችዎ በፌስቡክ ላይ ብሩህ የሆነ በጉልምስዎ ላይ ተመልሶ ሲመጣ ማየት እንዴት የሚያሳዝን ነገር ነው.
በፌስቡክ ላይ መቼት ላይ መቼት ላይ ልታይባቸው የማይገቡ አንዳንድ ነገሮች አሉ. እውነተኛ ህይወት ጠባቂዎች በፌስቡክ ላይ ናቸው.
02/6
የፌስቡክ ሱሰኝነት
ይሄን ፊት ለፊት ማየት ይቻላል, ፌስቡክ ዋነኛ ጊዜ ቆሻሻ ሊሆን ይችላል. እምብዛም የማያውቋቸው ሰዎች ድራማዎች በየቀኑ ለማጥፋት ምን ያህል ህይወታችሁን ያጠፋሉ? ከ Facebook ጓደኞችዎ የማይታዩ ዝማኔዎችን በማንበብ እና እርስዎ በደንብ እንዲያውቁት የፈለጉትን ሰዎች መፈለግ በጣም ቀላል ነው. ከማያውክህ በፊት የማኅበራዊ አውታር የግል ሰዓትህን እና የግልህን የግል ባለቤትነት ይይዛል. ምናልባት በፌስቡክ ሱሰኛ ሊሆን ይችላል.
03/06
Facebook ውሂብዎን ይይዛል
Facebook ን ወደ አለምአቀፍ ትልቁ ማህበራዊ አውታረ መረብዎ ለመስቀል ያቀረብከውን የአዕምሯዊ ንብረት ባለቤትነት-የእርስዎ ዝማኔዎች እና ፎቶዎች - የባለቤትነት መብትዎን እየሰጡ መሆኑን በአገልግሎት ውሉ በግልጽ ግልጽ ያደርገዋል. በዚህ ሁኔታ ምቾት አለዎት?
04/6
የፌስቡክ ደካማ መሆን
ሁሉም የፌስቡክ ጓደኞችዎ ከእርስዎ የበለጠ አስደሳች እና ከእርስዎ የበለጠ አስገራሚ ህይወት እየኖሩ ያሉ በሚመስልበት ጊዜ, ለተወሰነ ጊዜ ከማኅበራዊ አውታረ መረቡ ለመንቀል ጊዜ የሚሆንበት ጊዜ ሊሆን ይችላል. ከፌስቡክ-ያነሳሱ ማህበራዊ ውስጣዊ ስሜቶች ከቁጥጥር ውጭ ከመሆናቸው በፊት ለማቆም በጣም ጥሩው.
05/06
የፌስቡክ መረበሽ
ከማይወዷቸው ሰዎች የጓደኛ ጥያቄዎችን ችላ በማለት, ውድቅ ለማድረግ ወይም ለመቀበል መጨነቅ ውጥረት ሊሆን ይችላል. ከሰዎች ጋር ያልዎትን ጥያቄ ለመመለስ, የሰልፍ ሰንሰለቶችን ጥያቄዎች በማለፍ, ምናባዊ ክስተቶችን በመከታተል, ወይም በእውነተኛ ህይወት ላይ በሚገኙ ክስተቶች ላይ ለመሳተፍ ከሚፈልጉዋቸው ሰዎች ጋር አብሮ መስራት. ውጤቱም ከፍተኛ የፌስቡክ ጭንቀት ሊሆን ይችላል.
06/06
Facebook Overload
Facebook 750 የሚሆኑት "ጓደኞችዎ" እያደረጉ ስላሉት ነገሮች አነስተኛ እውነታዎችን ሊያስደንቅዎ ይችላል. እንዳለዎት ይሞክሩ, ከእርስዎ አይፈለጌ መልእክት በታች በየቀኑ የዝማኔዎች ዝመናዎችዎን ለማድረግ የፌስቡክ ዜና ምላሽን እንዴት መለወጥ እንደሚችሉ መገንዘብ አይችለም. ከ Facebook Overload በመከራ ውስጥ ሳለህ ሊሆን ይችላል.
Facebook ን ለመሰረዝ ዝግጁ ነዎት?
እነዚህ ምሳሌዎች ሰዎች ፌስቡክ ዕረፍት ለመውሰድ ከወሰኑ በርካታ ምክንያቶች ጥቂቶቹ ናቸው. በአጠቃላይ ግን, ዘለአለማዊ ህይወታቸውን መቆጣጠር ማለት ነው. ሙሉ በሙሉ ለማቆም ዝግጁ መሆንዎን እርግጠኛ ካልሆኑ መለያዎን ለጊዜው ያጥፉት እና በሚቀጥለው ሳምንት ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት ይመልከቱ. ብዙ ጊዜ ነፃ ጊዜ ሲኖርዎ ከበፊቱ የበለጠ ውጥረት ይፈጥራልዎታል.