ግቦችን ለማቀናጀት እና እድገትዎን ለመከታተል እነዚህን መተግበሪያዎች ይጠቀሙ
በቂ የመፍጠር መሳሪያዎች ያለ አይመስለንም , እንችላለን? አሁን በብዛት በሞባይል ድህረ-መረብ አማካኝነት, ስማርትፎን ወይም ጡባዊ ያለው ማንኛውም ሰው ነፃ ተጠያቂነት እና በአብዛኛው በሄዱበት ቦታ ሁሉ እነሱ በሚሄዱባቸው ልማዶች እንዲረዳቸው ነፃ ግባ ቅንብር መተግበሪያ ማውረድ ይችላሉ.
ግቦችህን ከግብ ለማድረስ ለራስህ በቂ ራስን በራስ ለመመታታት ትግል ካደረግህ, የግብ ቅንብር መተግበሪያ በእርግጥ ሊረዳህ ይችላል. ለመሞከር መሞከር የሚችሉት ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው.
እንደዚሁም የሚመከሩ የዱር ዝርዝሮችን ለመፍጠር የደመና-የተመሰረቱ መተግበሪያዎች
መሪዎች
ስትራቴጂዎች መተግበሪያዎችን ከዛም በጣም ኃይለኛ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው. ትልቅ ግቡን ለማሳካት የሚያስችሏቸውን የዕለት ተዕለት ልማዶች እንዳይቀዘቅዝ መቼም ማስታወሻዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ. በቀላሉ አንድ ግብ (ወይም በመተግበሪያው የተሰጡ አንድ የሚመከበርን ነገር ይጠቀሙ), የግብ እሴትን ወይም የተወሰኑ ቀናትን በማስገባት ግብዎን ያዘጋጁ እና ከዚያ ወደ ልማድ ለመቀየር ማድረግ ያለብዎትን እርምጃ ይግለጹ. የ Strides መተግበሪያው በቀን, በሳምንት, በወር, በዓመት ወይም እንዲያውም በተራ በመንገዱ አማካኝት ላይ እንዲከታተሉት ያስችልዎታል. ሁሉም ውሂብዎ ከመለያዎ ጋር ይመሳሰላል በዚህም ሁልጊዜ ከድር, ከሞባይል መሳሪያ, ወይም ከየትኛውም ቦታ ሆነው የቅርብ ጊዜ ስታቲስቲክስዎን ይመለከታሉ.
የሚገኝበት: iOS ተጨማሪ »
የሕይወት ዜይቤ
የእድገትዎን ቻርጎች እና ግራፎች ማየት በፍጹም ካፈዱ, የሕይወትን መንገድ ይወዱታል. የግብ እርምጃን ብቻ ይምረጡ, እርምጃውን ጥሩ ወይም መጥፎ እንደሆነ (እንደ ጤናማ ጤንነት ጥሩ ሲሆኑ ሲጋራ ማጨስ = መጥፎ) እንደዚሁም ከዚያ በየቀኑ አስታዋሽ ያደርጉት ወይም ያደረጉትን ነገር ለመጨመር እንዲችሉ ይንገሯቸው ሊያገኙዋቸው ይችላሉ. ከጊዜ በኋላ, ሰንሰለቶችን ለማሳየት, ሰንጠረዦችን, የባህር ሰንጠረዦችን እና ሌሎች በርካታ ጥሩ የሆኑ ዝርዝር ነገሮችን ለማሳየት በቂ ውሂብ ያገኛሉ.
የሚገኝ: በ iOS
የሚመከር: Trello ለኦንላይን የመስመር ላይ እና ለግል ምርቶች በጣም የላቀ መሣሪያ ነው »
GoalsOnTrack
GoalsOnTrack ተጠቃሚዎች በ SMART ግብ ግቤት አዝማሚያ (ተኮር, ሊለካ የሚችል, ሊደረስ የሚችል, በተጨባጭ እና በጊዜ) ላይ ተመስርተው በቡድን ላይ የተመረኮዘ እና የተንቀሳቃሽ ስልክ መተግበሪያ ነው. መተግበሪያው ለምን ያህል ጊዜ በስራዎች ላይ እንደሚጠቀሙ ዱካዎ ለመከታተል እንዲችሉ እጅግ በጣም ብዙ አይደሉም, ልዩ ልጦችን እና የመስመር ውጪ ትራክን ለማቅረብ እንዲችሉ ትልልቅ ግቦችን ወደ ትናንሽ ቅጦች ይሰጥዎታል. በተጨማሪም ስለ ግቦችዎና ስለሂደቱ ዝርዝር በዝርዝር እንዲጽፉ እድል የሚሰጥዎ የመጽሄት መግቻ ባህሪ አለ.
የሚገኝ: በ iOS Android ተጨማሪ »
Coach.me
Coach.me እንደ ዋናው የመልዕክት ክትትል መተግበሪያ ነው, ሌላው ቀርቶ ከእሱ ነጻ ሞባይል መተግበሪያ በተጨማሪ ለግል የተበጁ የጠባይ ማሰልጠኛ እና የአመራር ስልጠናውን እንኳን ማቅረብ ነው. የተጠቃሚ በይነገጽ የሚጠቀመው ማራኪ እና የሚያምር ነው. በቀላሉ ግብ ይመርጡ, የእድገትዎን ሂደት ይከታተሉ, ከእሱ ጋር ለመቆራራት ሽልማቶችን ያግኙ እና በማሳተፍ እና ጥያቄዎችን በመጠየቅ የማህበረሰቡን ጠቀሜታ ይጠቀሙበታል. በእውነት በእውነት ላይ ከወደዱት, እስከ $ 15 ዶላር ለማግኘት እውነተኛ ማሰልጠኛ ማሻሻል ይችላሉ.
የሚገኝ: በ iOS Android |
የተመከረ: የ IFTTT መተግበሪያዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ: አዝራር, ካሜራ እና ማስታወሻ ተጨማሪ »
አጭበርባሪ
አስራቂው ጊዜዎን እንዴት እንደሚያሳልፉ የበለጠ ግንዛቤን ይሰጡዎታል. በተደጋጋሚ ነገሮች እንደ ጠዋት መነሳት, ጉዞ ማድረግ, ኢሜይል መላክ, ማጥናት, ቴሌቪዥን መመልከት, በኢንተርኔት መስመር ላይ እና ሌሎች የተለመዱ ተግባራትን ማከናወን, አጭሩ በተንሸራተቱ ነገሮች ላይ ከመጠን በላይ እንድትወድቅ ይረዳል. አንዴ ለየቀኑ ልምዶችዎ ጊዜዎን ለመከታተል ከጀመሩ በኋላ, ሁሉንም በክብሪት ገበታ ውስጥ የቃሉን ብልሽት ማየት ይችላሉ. ባለፈው ሳምንት, ያለፈው ወር ወይም ሌላ ቅድመ-ቅጥር ክልል ውስጥ የተከሰተውን ብልሽት በመመልከት ሰፋ ያለ እይታ መልክ ማግኘት ይችላሉ.
የሚገኝበት: iOS ተጨማሪ »