ስታንት ልኬት ምንድን ነው?

የእርስዎን ክብደት, የአጥንት ድግግሞሽ እና ተጨማሪ በስማል ሚዛን ይከታተሉ

ስኬታማ ሚዛን የአንድ ሙሉ የአካል ብቃት እና የጤና ክትትል ስርዓት አካል ነው. ስኬል ስኬቶች ጥቃቅን ስፖንሰር, የውሃ መጠንና ጥቂቶቹን ለመጠቆም የአካል ጥንካችን ጨምሮ በርካታ የቢኦሜትሪክ መስመሮችን ይከታተላሉ.

ስኬል መለወጫ ምን ሊያደርግ ይችላል?

ክብደትዎን ከመለካት በላይ ስሌት መለኪያ ነው. የእርስዎ ስማርት ሚዛን እንደ FitBit እና እንደ የጤና ክትትል መተግበሪያ ከመሳሰሉ የመከታተያ እንቅስቃሴ ጋር ሊጣመር ይችላል የእርስዎን አጠቃላይ ጤና የበለጠ ፎቶ ለመፍጠር. ከእርስዎ ዘመናዊ ሚዛን የበለጠ አጠቃቀምን እና ውህደትን ለማግኘት የስርዓተ ክወናው በነዚህ መሣሪያዎች ውስጥ ባለ ክልል ውስጥ እንዲገቡ ሳያስፈልግዎ ከበይነመረቡ ጋር የተገናኙ የ Wi-Fi ግንኙነቶችን ያግኙ (እንደ ብሉቱዝ ግንኙነት ). ለስማርት ስኬል የሚገኙትን ባህሪያት ውስጥ እንለፍ.

• የእያንዳንዱን ግለሰብ ቤተሰብ በስማርትፎንዎ ተለይተው በሚመዘገቡ ምዝግብ ማስታወሻዎች ላይ ክብደትን ይከታተሉ.
• በስማርትፎንዎ ላይ እንደ Fitbit ወይም የአካል ብቃት ኮከብ የመሳሪያ መተግበሪያን ወደ ሌሎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ያመሳስሉ.
• እንደ የሰውነት ስብ, የውሃ መጠኑ, የአጥንት ድብልቅ እና ሌላው ቀርቶ የእረፍት የልብ ምትዎን እንኳን በእግርዎ በኩል በተላከ የኤሌክትሪክ ማወዛወዝ (እንደ ተመጣጣኝ ስሌት ትንተና ወይም የተገላቢጦሽ መለኪያዎች ) በመሳሰሉ ሌሎች የሰውዮሽ መረጃዎችን ይመዝግቡ .
• ለነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም ለማንኛውም የልብ ምት መጨመሪያ ወይም ሌላ የተተከሉ የሕክምና መሳሪያዎች የአስመላ ወዘተ መለኪያን የመቆጣጠር ወይም የመጥቀሻ ችሎታ - እነዚህ ግለሰቦች የኢንስታንስትን ባዮሜትሪክ መረጃን ለመሰብሰብ ጥቅም ላይ ከሚውሉት የኤሌክትሮኒካዊ ምልልሶች መራቅ አለባቸው.
• በ Fitbit ወይም በሌሎች የአካል ብቃት መሳሪያዎች ከተሰበሰበ መረጃ ጋር ከተመሳሰለ, ለጤና ባለሙያዎች እና የአካል ብቃት አማካሪዎች ጋር ሊጋራ የሚችል ስለ ጤናዎ የበለጠ ዝርዝር ምስል ይፍጠሩ.
• ለአካል ብቃት ጠቀሜታዎች እና ለከባድ አትሌቶች, አንዳንድ ሞዴሎች ከአካል ብቃት መከታተያ እና የመማሪያ መተግበሪያዎች ጋር እንደ ማጠናከሪያ ቅልጥፍና, የላቲክ አሲድ ጣራ, እና ሌሎች የላቀ ስታቲስቲክስ የመሳሰሉ ውሂቦችን እና የአካል ብቃት ግቦችዎን ለማሟላት የተወሰኑ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ጥቆችን ያቅርቡ.

• በማህበራዊ ሚዲያ ወይም የተወሰኑ መተግበሪያዎች በማገገሚያ ማህደረ መረጃ ወይም በተወሰኑ መተግበሪያዎች ላይ ለማጋራት እንዲችሉ ብጁ ፍቃዶችን ይፍጠሩ, ይህም ለአካል ብቃት ቡድኖች, ወይም እንዲያውም በጓደኛዎች እና በቤተሰብ አባላት ላይ ትንሽ ውስጣዊ ውድድርን እንኳን (ይህ ባህሪ እንደ ስቴል ምኬቶች እንዲሰራ ለመፍቀድ ልዩ ፍቃዶችን ማዘጋጀት አለብዎት) የጤና መረጃዎን ለመጠበቅ እና ተጠቃሚው የማጋራት ባህሪያትን እንዲያነቃ ይጠይቃል).

ማሳሰቢያ ባህሪያት በባጅ እና ሞዴል ይለያያሉ. ዝርዝራችን ከብዙ ዘመናዊ የምርት አምራቾች ባህሪያት ያካትታል.

ስለ ስማርት ሚዛን የተለመዱ ወሳኝ ጉዳዮች

የጤንነት መረጃ ስለ እኛ የተሰበሰቡ በጣም ጠቃሚ እና ጥንቃቄ የተደረገባቸው መረጃዎች ናቸው. ስሌት መለኪያዎች ይህንን መረጃ በአዕምሯዊ ጠቀሜታ የተሰሩ ናቸው. ሰዎች ስለ ብልጥ ሚዛን ያላቸው የተለመዱ ወሳኝ ጉዳዮች እንመልከት.

ስኬል ሚዛን ምን ያህል ያስወጣል?

ወደ እርስዎ ስማርትፎን እና ሌሎች የአካል ብቃት መሳሪያዎች ጋር ለመገናኘት እጅግ በጣም አስተማማኝ ከሆኑ ለ Wi-Fi የነቃ ስኬል ሸቀጦች ዋጋዎች ከ $ 60 እስከ $ 200 ብቻ ነው.

ስቴል ስኬል አደገኛ ነውን?

የእርዳታ ትንታኔን በመጠቀም የባዮሜትሪክ መረጃን የሚለካቸው ስኬል መለኪያዎች በእግሮቹ ውስጥ አነስተኛ የኤሌክትሪክ ምልከታዎችን ይልካሉ. ማንኛውም የመዳረግ ባህሪ ያላቸው ማነፃፀሮች ወይም እንደ መለኪያ መለጠፍ የተዘረዘሩ በነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም በሰውነት ውስጥ የተተካ የሕክምና መሳሪያን የመሳሰሉ በሰውነት ውስጥ ማመቻቸት አይጠቀሙ. ብዙ ሞዴሎች ተጠቃሚው የኒዲየንስ ልኬትን ባህሪያትን እንዲያሰናክል የሚፈቅዱ ሲሆን ሁሉም ብልጥ ምዘናዎች ግን አይደሉም. በሰውነት ውስጥ የተተከለን የሕክምና መሳሪያ ወይም ነፍሰ ጡር (ወይም እርጉዝ እቅድ ማውጣት) ካለዎት ከመግዛትዎ በፊት እነዚህን የኤሌክትሪክ ምጥጥነቶችን ማሰናከል እንደሚችሉ ለማረጋገጥ የሚገመቱት ብልጥ ሚዛን በሙሉ በጥንቃቄ ይገምግሙ. በሚጠራጠሩበት ጊዜ, ስማርት መለኪያ ከመግዛትዎ በፊት ከዋናው የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር አለብዎት.

አንድ ጠላፊ በክብደቴ ሚዛኔን ክብደቴን እና የጤና መረጃዬን ማግኘት ይችላልን?

Wi-Fi የነቃ Smart ልኬት የእርስዎ ኮምፒውተሮች, ሌሎች ዘመናዊ የቤት ቁሳቁሶች, ጡባዊዎች, እና ስማርትፎን የሚጠቀሙበት ቤትን Wi-Fi አውታረመረብን ይጠቀማል. ከእርስዎ Wi-Fi ጋር የተገናኘ ማንኛውም መሣሪያ ደህንነትን እና ደህንነት ለማረጋገጥ አውታረ መረብዎን ለመጠበቅ ምርጥ ልምዶችን ይከተሉ, ውስብስብ የይለፍ ቃሎችን ጨምሮ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ ግንኙነቶችን ብቻ እንዲፈቅዱ.